水果可以说大家都比较喜欢的,但是水果也分不同体质的食用,那么,哪些水果是热性?哪些水果是凉性?水果热凉性汇总表!一起了解一下吧啊!
水果热凉性汇总表
1、热性水果::樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。
2、凉性水果:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。
3、平性水果:菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。
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1年前 | admin | 156次围观