元宵节将至，
这是农历虎年的第一个月圆之夜。
一些公众发现，元宵节很“调皮”，
去年对应的公历日期是2月26日，
今年对应的公历日期为2月15日，
而明年对应的公历日期则是2月5日，
这意味着
今年的元宵节比去年早了11天，
而明年的元宵节又比今年早了10天。
同样是元宵节，为何公历日期时早时迟呢？中国天文学会会员、天津市天文科普专家赵之珩解释说，我国古代使用的历法叫作农历，这是一种阴阳历，以月球圆缺，即月相盈亏和太阳的周年视运动的周期为依据。
中国农历历法规定，大月30天，小月29天，积12个朔望月为354天或355天；在公历中，地球绕太阳公转一周为一回归年，平年365天，闰年则为366天。两者相差11天左右。
为了补齐与回归年相差的天数，不致造成月份和季节的严重脱节汤圆和元宵 这些方面不一样，调节的方法是在有的年份安排13个月，有两个一样的月份，称为“置闰”。“置闰”的规则依据二十四节气来定。
由于我国历法中有“置闰”这样的巧妙安排，每年元宵节对应的公历日期，总是要么提前11天左右，要么推后19天左右。这也造成，有的年份公历2月过元宵节，比如2016年、2025年；有的年份公历3月过元宵节，比如2018年、2037年。
记者翻阅天文年历发现，就21世纪这100年而言，最早的元宵节是公历2月4日，如2061年；最晚的元宵节是公历3月5日，如2015年。
元宵、汤圆味美汤圆和元宵 这些方面不一样，这些事要注意
吃的时候要细嚼慢咽
石家庄市第二医院糖尿病康复国际部主任谈力欣营养科主任张秀云提醒，吃汤圆不能着急，最好放凉一点再吃，吃的时候还要细嚼慢咽，这样有利于食物的消化吸收。
汤圆圆滚滚的形状使其容易从口腔中滑到食道里，所以吃的时候如果不小心，就很可能整粒卡在食道中，如果碰上汤圆还是热腾腾的，还可能会造成食道灼伤。
糖尿病患者慎重
无糖元宵、汤圆并不会更健康。实际上，所谓的无糖食品通常指没有蔗糖，但还含有其他碳水化合物，如淀粉，也属于一种糖类。
元宵、汤圆以糯米为主，含有大量淀粉，在影响血糖方面，比白糖有过之而无不及。哪怕没有加糖，吃了也不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心，无糖并不意味着低热量，也不意味着血糖反应低。
吃元宵、汤圆的时候不妨来点
“元宵搭档”
元宵汤
唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊表示，吃元宵时，可以喝一些煮元宵汤，因为糯米粉中含有的水溶性维生素（如维生素B1、维生素B2等），大部分溶于汤中，其中维生素B1能促进人体乙酰胆碱的合成，保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。
绿叶蔬菜
河北省人民医院营养科副主任医师张晓伟提醒，吃汤圆或者元宵的时候呢，最好配上一些膳食纤维含量比较丰富的绿叶蔬菜，比如说像菠菜、芹菜、韭菜等。丰富的膳食纤维能够最大限度的降低元宵或者是汤圆引起发腻的感觉，更主要的是能够延缓其中脂肪和糖的吸收速度，能够减少对于血糖和血脂波动的影响。
萝卜
萝卜是纤维素含量很高的食物，能助消化，解油腻。元宵节的餐桌上准备一盘凉拌萝卜皮，或者凉拌萝卜丝，都会非常爽口。
山楂糕
吃元宵或汤圆的时候，小菜还可以选择山楂为辅料，比如非常有助消化作用的山楂糕、山楂条等。
提醒！元宵节这事儿不能干
燃放孔明灯的浪漫背后
隐藏着巨大安全隐患
即便大家都在呼吁不放孔明灯
但每逢元宵节
仍有不少人燃放
孔明灯的威力
燃烧的孔明灯温度高达400℃
而一般纸张的可燃温度是130℃
普通木材在250℃-300℃
升到高空后
可能由于风速等不可控制因素
导致孔明灯左右摇晃
引燃外面的纸罩
孔明灯的纸罩被引燃后
在空中撞到高层建筑的易燃物
或掉落时仍在燃烧
都极易造成火灾事故
若掉落在化工厂、加油站、油罐车附近
危害更是不敢想象
除此之外
孔明灯还有这些危害
1.城市上空布有各类供电、照明、通讯线路，孔明灯燃放后飞向天空，有可能挂在各种线缆上，造成通讯和供电设施故障。
2.孔明灯可飞到近1000米的高空，一旦遭遇降落或起飞的飞机，将危及飞机及乘客的安全。
3.在人员密集区域燃放孔明灯，稍有不慎会造成人员伤亡情况。
火灾案例
2021月12月31日晚上，广西玉林城区燃放孔明灯掉落在桥旁边的电缆上，引起了火灾。现场有热心市民拿水灭火，消防人员接到报警后，及时赶到将火扑灭，避免了更大的损失。
2021年2月23日晚，安徽阜阳一飘落的孔明灯引发秸秆堆火灾。接到报警后，消防人员第一时间赶赴现场，利用高压水枪扑灭了大火。
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