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冬天跑步如何呼吸?冬季跑步要注意防寒,避免感冒
2年前 |
admin
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跑步是日常生活中比较常见的一种锻炼方法。冬季跑步由于天气较寒冷,故需要注意防寒,及时擦汗,避免感冒。同时还要做热身运动、适当补充水分,并选择合适的跑步时间、合理锻炼。 1、注意防寒:冬跑之前要做好保暖措施,比如戴手套、耳罩、帽子等,避免冻伤,出现头痛、冻疮等症状。运动结束后及时擦拭汗液,或冲热水澡,以防感冒; 2、热身运动:在冬跑之前一定要充分地做好热身运动大雾空气质量好跑步,活动关节和肌肉,从而降低肌肉、韧带以及关节等损伤的几率; 3、补充水分:冬天气候较干燥,故在冬跑之...
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申兰阔:身体冬天冷夏天热怎么办?怎么调理?
2年前 |
admin
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2为什么我的身体冬天冷夏天热? 问:病情描述(主要症状、发病时间):从中学开始留意到自己的身体冬天手脚冰冷夏天全身都是热的。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:化验、检查结果:无 答: 张永霞副主任医师: 病情分析:你好,你的这个情况,应该是气虚的表现。卫气不足,不能固摄肌体,故易受外界冷热侵袭而致你的这个情况。指导意见:你的这个情况,可以服用一些益气固表的中成药来调理,比如金匮肾气丸,就应该有比较好的疗效。另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、足三里、涌泉三...
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老人盆腔漏了一个“洞”掉进了大腿根
2年前 |
admin
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“我从医三十年了,这是第二次碰见”,是什么病让“见多识广”的医生都惊叹?事情还要从一个急性腹痛患者说起。 感谢信 夜晚时分婴儿洗澡后肠坏死,一名81岁的老奶奶被送入镇江市江大附院(江滨医院)急诊。老人当天下午突然肚子疼,但和普通的急性腹痛相比,症状格外“奇怪”,只见老奶奶一只手摸着肚子,另一只手还掐着大腿根,说这两个地方都“痛得要命”。 影像诊断 4月20日,院方告诉记者,经过疝与腹壁外科专家会诊,老奶奶的病因找着了:原来她的盆腔漏了一个“洞”,一段肠子从这个洞掉到了大...
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治疗抑郁症需要综合考虑患者的个体差异和具体情况,怎么办?
2年前 |
admin
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抑郁症是一种常见的精神障碍,导致患者出现负面情绪和生理反应精神病院工作患抑郁,对他们的工作、家庭和社交生活造成严重影响。抑郁症可能由多种因素引起,例如遗传、生物化学缺陷、环境因素、心理因素和社会文化因素等。治疗抑郁症需要综合考虑患者的个体差异和具体情况,在医学专业人士的指导下进行。 一、抑郁症的引发因素 遗传因素:有研究表明,抑郁症在某些家族中经常遗传。如果家族中有家庭成员患有抑郁症,那么这种疾病的风险就会更高。 生物化学缺陷:脑内的神经递质,如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素...
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服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素
2年前 |
admin
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参芪降糖颗粒 益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿病。 奥利司他胶囊 奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 盐酸二甲双胍片 1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻...
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印度是不是抢购抗病毒滴眼液了?新冠变异株XBB.1.5可能导致腹泻
2年前 |
admin
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据中国疾控中心公布的数据,4月7日至13日,我国首次监测到了15例XBB.1.16和2例XBB.1.16.1。关于这一毒株的相关话题冲上热搜,吸引近两千万次阅读,有网友留言表示:这次是不是轮到抢购抗病毒滴眼液了? 当前,新冠病毒仍在不断演化,一种名为XBB.1.16的病毒新变异株正在引起全球科学家的密切关注。 XBB.1.16被命名为“Arcturus ”,意为“大角星”。有研究显示,XBB.1.16的传播效率更高,并对多种 COVID-19 抗体具有“强大的抵抗力”。除了导...
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新冠毒株.1.16或致红眼病该囤眼药水吗?该怎么囤?
2年前 |
admin
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最新报道新冠XBB.1.16感染者出现了一种新的症状——结膜炎,或称红眼病,特征是眼红、有沙砾感并伴有瘙痒。那么该囤眼药水吗?跟着天奇小编一起来看看吧! 新冠新毒株XBB.1.16或致红眼病该囤眼药水吗 根据以往的经验来看新毒株或致红眼病,其实没有必要囤眼药水。如果出现眼部感染症状,如眼睛疼痛、瘙痒、分泌物增多等,可以根据症状选择适合的眼药水进行治疗。需要注意的是,选择眼药水时需要根据症状选择适合的药物,不要盲目使用眼药水。如果症状严重或无法缓解,建议及时就医。 近日,又一...
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北京火箭军成功完成首例肝恶性肿瘤极限切除术手术
2年前 |
admin
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肝脏切除术是除了肝移植手术外肝胆外科难度系数最高的手术,人体肝脏血运丰富,完成人体肝脏75%的切除,更是肝切除手术的极限,手术难度系数极大,术中需行全肝血流三次阻断,切除75%的肝脏。2021年4月24日,北京火箭军总医院肝胆胰外科刘军桂主任与我院普外二科团队、麻醉科、手术室、病理科共同完成两例高难度肝切除手术。 病例1,女性,70岁,因上腹部不适两个月入院。术前诊断,肝内胆管细胞型肝癌。多家医院就诊无法手术。因包块约9X9厘米大小全肝血流阻断手术配合,占据4,5,7,8段...
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《腹腔镜肝切除专家共识与手术操作指南(2013版)》
2年前 |
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选择合理的入出肝血流阻断技术、肝实质离断器械、肝断面止血器具以及合适的手术体位、最佳手术路径,配合丰富的腹腔镜手术经验从而减少术中出血是开展腹腔镜肝切除术(LH)的必备条件。 依据手术方式是否需要解剖肝门,可将LH分为非解剖性肝切除术和解剖性肝切除术。如瘤体浅表、瘤体较小、与肝内重要脉管结构距离较远时可采用肝楔形切除、局部切除、病灶剜除等非解剖性肝切除术;当瘤体较大、累及相应肝叶脉管结构等情况时可行肝左外叶切除、左半肝切除、肝左三叶切除、右半肝切除、肝右后叶切除、肝右三叶切...
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腹腔镜腹腔镜肝脏切除手术操作指南
2年前 |
admin
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自 1991 年 Reich 等实施了世界首例腹腔镜肝切除术以来,随着腹腔镜技术的不断成熟,腹腔镜技术在肝脏疾病中的应用已逐步得到认可和推广。腹腔镜肝切除的范围己由肝缘、浅表病变的肝局部切除扩大到半肝乃至更大范围的规则性切除。目前国内、外开展腹腔镜肝脏切除手术的难度、范围已基本处于同一发展水平,但与国外发达国家相比,国内开展腹腔镜肝切除的中心仍较少,手术的总体例数偏少,地域间发展水平亦有较大差别。 目前已有的临床研究表明, 随着腹腔镜操作技术的不断熟练,学习曲线的缩短,腹腔镜...
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