穿衣打扮，与多巴胺有关！

最近，"多巴胺穿搭"这样的提法很流行，网络上，各行各业的人也在加入"多巴胺穿搭"的行列。通俗点说，这就是一种色彩浓烈且缤纷的穿搭风格。多巴胺是大脑分泌的一种神经递质多巴胺穿搭真快乐吗，它怎么和时尚联系起来呢？"多巴胺穿搭"真的能让人快乐吗？多巴胺是不是越多越好呢？

"多巴胺穿搭"，是一种将时尚与心理学结合的穿搭方式。它指的是以明亮、鲜艳色彩为主的穿衣搭配。即便简单的牛仔裤配上高饱和度的短袖，就是最基础的"多巴胺穿搭"公式。网络上很多人分享自己的"多巴胺穿搭"。有网友就表示"心情好了很多"。东南大学附属中大医院心身医学科副主任医师侯正华介绍，对普通人来说，如果偶尔有一些这种轻微的情绪波动，穿一些色彩明亮的这种饱和度比较高的颜色，可能对我们的情绪有一些调节作用。色彩心理学也是一门专业的学科，红色的橘黄色的这种充满热情的颜色，对于抑郁、消沉的情绪有调节作用，如果焦虑的人，他更加适合一些浅色调，比如说这种淡黄色的或者是浅蓝色的，它会让人的情绪更加平静一点。

多巴胺是一种由大脑分泌的神经递质，负责在神经细胞之间传递信息。多巴胺能给人带来短暂的快乐，很多人说它是"快乐密码"，那么多巴胺是不是越多越好？侯正华说，如果分泌增加的时候。人的情绪会好一些。比如说人在恋爱时期或者赌博或者中奖，或者是抽烟喝酒朋友聚会，他的多巴胺也会升高 ，当然它也会增加血压心率，所以多巴胺如果分泌过多的时候，我们的心率会加快、我们的血压也会升高，但是这种物质也过犹不及，如果太多了，它会出现一些其他的副作用。

医生从心理学角度，倡导大家去追求一些更加健康的快乐激素，叫内啡肽。比如说健身有氧运动，很多人有这种体验，运动完出汗之后心情特别好多巴胺穿搭真快乐吗，因为这种心情好是内啡肽所得到的，而不是多巴胺。